ストレスが溜まっているときって
どんどんマイナス思考になりませんか？?
いつもはうまくいくことも
何だかうまくいかなかったりして…?
負のループに陥って
抜け出せなくなった経験も
きっと一度はあると思います?
私もそんな経験があるのですが
今は当時の自分を反面教師にして
ストレスを溜め込まないよう
定期的に発散するようにしていますよ??
アナタ様も溜め込みすぎて
負のループにならないように
気をつけてくださいね?
アンジュ じゅり
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