かのん

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お昼過ぎ。
いつもよりちょっと早いけど。
眠くなる時間が?

15分くらい仮眠するとスッキリすると良く聞くのですが、ついうっかり寝すぎてしまう?
ちょうど良い時間仮眠を取るとスッキリするのかもしれませんが、中途半端な睡眠を取ると余計に怠いし、眠い…
なんて事ありませんか?

もちろん、仮眠を取ってスッキリしても良いのですが。。。
私と一緒に軽い?運動でスッキリしませんか???

かのん

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